Jag undervisar en egen kombination av olika yogaformer som jag har lärt mig av mina lärare och mentorer genom åren, men utgår givetvis till stor del utifrån mina egna erfarenheter och perspektiv.
Yoga Nybörjare är en grundkurs i yoga som är uppdelad på tio "drop in" tillfällen ca 50 min per gång, där du som kursdeltagare får möjligheten att lära dig grunderna och du kan bekanta dig med yogan i din egen takt.
Yoga Fortsättning rekommenderas till dig som redan har gått nybörjarkursen hos mig eller är van yogi sedan tidigare. Fortsättningskursen är uppdelad på tio "drop in" tillfällen ca 50 min per gång. (Tidigare erfarenhet krävs).
I yoga handlar det inte om att vara perfekt, utan allt är en process. Vissa dagar är bra, andra dagar sämre, yogan ger oss precis det vi behöver, när vi behöver det för att växa.
